Правила

Главная » Прыжки в воду » Правила

прыжки в водуЗа долгие годы существования прыжков в воду правила их не раз существенно менялись. Так, первое время даже существовали соревнования на дальность прыжка. Последний раз правила прыжков в воду изменялись в 2005 году в Монреале, на конгрессе Международной Федерации плавания по водным видам спорта.

 Прыжки в воду выполняются с трамплина или вышки. Длина трамплина составляет не менее 4,8 м, ширина - 0,5 м. Он устанавливается на высоте 1-3 м над уровнем воды. По всей длине трамплин имеет противоскользящее покрытие. Вышка для прыжков в воду — сооружение с платформами на разных высотах (1, 3, 5, 7,5 и 10 м). Ширина платформы — 2 м, длина — 6 м. Край платформы должен выступать за край бассейна не менее чем на 1,5 м. Прыжки выполняются обычно в том же бассейне, что и плавательные дисциплины, но в месте расположения вышки глубина его составляет обычно не менее пяти метров. Для того чтобы спортсмен мог легко определить расстояние до поверхности воды в полёте, на поверхность бассейна направляют струю воды, создающую рябь.

Прыгуны в воду должны совершить несколько прыжков, которые выбираются из основных групп упражнений. В состязаниях по прыжкам с трамплина пять основных групп: передний, задний, с изгибом внутрь и с вращением. В прыжках с вышки также выполняется прыжок со стойки на руках. Прыжки в воду состоит из нескольких элементов: вращение, группировка, сальто и прыжок согнувшись. В положении прогнувшись ноги спортсмена выпрямлены и соединены вместе, согнувшись –  тело прыгуна согнуто в поясе, в группировке – спортсмен обхватывает руками ноги. Прыжки могут выполняться с места или с разбега.

Ранее оценки за выступления в предварительных соревнованиях, полуфинале и финале суммировались, но в 2005 году от этого отказались и теперь они выставляются с нуля  на каждом этапе.

Судьями оцениваются следующие компоненты прыжка:

исходное положение — должно быть раскованным и естественным;

разбег — должен выполняться свободно, непринужденно, по прямой линии и состоять не менее, чем из 4 шагов;

отталкивание — должно быть уверенным и направленным вверх .В прыжках с трамплина отталкивание производится двумя ногами.

элементы прыжка (сальто, вращение) — должны выполняться чисто и красиво;

вход в воду — должен быть по возможности вертикальным с минимумом брызг.
 

hyjkbnjkm 2012-09-17 12:03:04
 :like:  :D  :(   ;)  :)  :)  =)  :like:


[Ответить] [Ответить с цитатой]

Страницы: [1]

Оставить комментарий

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить



Последние комментарии

[2017-10-15 13:09:30] матя девочки не сорьтесь, помада у меня. ...

[2017-10-11 21:55:10] ттлтлть ...

[2017-10-05 03:56:06] инкогнито привет из космоса  :love: ...

[2017-09-18 13:31:48] Евгений Отличный сайт о футболе: https://2x45.pro/ ...

[2017-04-14 13:53:27] Liz Замечательная игра! А как здорово когда ...


Афоризмы о спорте

Спортсмены - сильные мира сего.